07:48 - جمعه 24 آذر 1396
پتاسیم از خطر سکته مغزی می‌کاهد
پتاسیم از خطر سکته مغزی می‌کاهد
مصرف میوه‌ها و سبزیجات حاوی پتاسیم بالا می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی موثر باشد.
افزایش پتاسیم در وعده‌های غذایی تاثیر مثبتی بر فشار خون دارد، تاثیر معکوسی بر عملکرد کلیه و میزان هورمون‌های بدن نخواهد داشت.
افراد بزرگسال باید بیش از چهار گرم پتاسیم در روز مصرف کنند.
افزایش ۴-۳ گرمی پتاسیم در وعده غذایی به کاهش فشار خون در افراد مبتلا می‌شود و با کاهش ۲۴ درصدی سکته مغزی ارتباط دارد.
از مواد خوراکی حاوی پتاسیم غنی می‌توان به موز، خرما و اسفناج اشاره کرد
 


تاریخ انتشار: 1392/01/17
مرجع خبر : shahrekhabar.com


طراحی سایت توسط کاسپید
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به شرکت فنی مهندسی ویرا می باشد بانک ملت فیسبوک طب رسانه اینستاگرام طب رسانه گوگل پلاس طب رسانه بلاگفا طب رسانه آپارات طب رسانه کلوب طب رسانه فیسنما طب رسانه هم میهن طب رسانه میهن بلاگ طب رسانه پرشین بلاگ طب رسانه